大学前后颜值对比 | 为了变好看,他们也太拼了!
昨天跟你们征集了“为了变好看,都做过哪些努力”,我们挑选了8位粉丝的经历,今天跟你们分享。
1
我是个从小胖到大的人,切身诠释了什么是“一胖毁所有。”
没上小学的时候还是很瘦的而且是长得挺可爱那种,街坊邻居都特别喜欢我。后来到了小学四年级开始发胖,从此一发不可收拾。
整个人感觉肿了一圈,街坊邻居还是很喜欢我但是称呼都从“小包”变成了“小胖”,这导致我从小到大异常抗拒“小胖”这个称呼。虽然没有是那种特别特别胖的大胖子,但我也一直胖到了大学。
胖了之后是真的害怕去面对镜头去拍照,只有刚上大学时军训被拍下的照片。因为胖滋生很多自卑和胆怯,不敢去和别人打交道,也会变得敏感,在寝室里不敢和别人一样打赤膊,别人过来拍下胸或者开个玩笑就会觉得是在嘲笑我。
直到后来真的觉得大学不能这样下去了,感觉有必要去选择了。
“大学要么读书,要么健身” ,我选择了让身体先前行在路上,一开始是自己在寝室里练弹力绳和晚上夜跑,本来很难坚持的,但你真的去做了就会发现真的不是你一个人在尝试。
很感谢每个晚上操场上同样在努力夜跑的他们,虽然看不见每个人的样子,但这种坚持去改变自己的人都特别好看。
后来和朋友一起接触了健身,当时我们是7、8个人一起,最后坚持下来的只有3个人,带我们练的是我们班长,他特别热爱健身,那时候大家都是跟着他练,我们练的特别狠,每天都是高强度短间隙的训练,而且一直在加重量逼着自己突破,好几次练腿都练哭了。
瘦下来之后真的,不会别人一夸你就是 “可爱”“老实”,也第一次听到别人夸你帅,那感觉真的太爽了,人也渐渐变得开朗,虽然谈不上特别自信吧,但也会有底气很多。开始会去做自己想做的事情,比如去约别人拍照,去做自己的公众号,写自己想写的东西。
真的,灵魂掌控自己身体的感觉特别好。
2
我是高三带的牙套,大学三年都带着,现在佩戴保持器,过程比较漫长,但还好我坚持下来了。
刚开始带牙套真的特别煎熬,吃什么都不敢使劲嚼,夸张到吃面包都要用水泡一下,香蕉也要切碎吃,晚上也睡不好,现在想想为了美一切都是值得的。
带牙套后我脸型发生了变化,往后就是收牙缝阶段了,看起来就比之前好太多了,自己也学会适当的打扮下自己了。
最后一张是去摘牙套的时候拍的,感觉整个人自信了好多。大学真的是个整容院,改变的不仅是外表,还有内心,更多的是内在气质。
当初我上的是专科,自己都要放弃自己了,但是大三实习了几个月后,我觉得参加专升本考试,这个暑假我收到了本科的录取通知书,那一刻感觉所有的辛苦真的没有白费,你的坚持终将美好,希望我的一点点改变可以鼓励到正在犹豫想改变自己的小伙伴。
3
刚上大学军训完的我是这样的!
我度过了高考后暑假学车的三个月再度过军训一个多星期,直接让我变成了黑包公。
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如今上了大学两年的我,也看了聪哥两年的推文,我也慢慢爱上了摄影,喜欢旅游。
在学习摄影的这些日子,慢慢提高审美,渐渐会注重起穿搭,关注一些小红书穿搭主,有了小小仪式感,虽然平时不怎么使用各类护肤品,但平时还是用洗面奶、防晒霜打打伞,平时注意休息,偶尔敷一下面膜酱紫。
对于衣着风格应当选择合适的风格,男生真的!注意好穿着、发型、护肤就能很大程度改变自我形象啦!
我也想跟刚入大一的小盆友说一些话:大学真的是美容院,让自己有个良好的形象,你会更有自信去做更多值得的事。还有,千万不要荒废自己的学业,在学习之余多学一些自己感兴趣的东西,让自己大学充实些,可以尝试去做以前未曾做过的事,例如一个人旅行等等。
最后补充一句,学摄影真的能提高审美感哟!!
4
我最开始接触健身的初衷是为了强身健体,以前的我身体很弱,基本上一到两三个月就会感冒一次,每次都挺严重的,还有一点就是我体态不好,我是一名互联网行业的设计师,一直伏案工作改稿,导致颈椎肩颈这块有点问题,脖子前倾,轻微的富贵包,平时非常难受,很疼,而且长期久坐肚子上的游泳圈一层一层。
今年三月底毫不犹豫的报了私教,然后开始踏入了我的健身之路,我还清晰的记着在上第一节课的时候教练对我说得最多的话:“太差了,太弱了,心肺太差了,你差不多是我带过的会员里最弱的一个了吧” 我又是个要强的妹子,一听到这些我心里难受啊,然后我就默默的给自己定了目标。
为了减脂我开始变得自律,饮食规律,睡眠规律,前两个月每天都回去健身房。我是隔一天上一次课,中间的间歇我就自己去跑跑步,做做有氧,饮食上:告别了我最爱的火锅(我是重庆妹子,简直是要了我的命)不吃油炸,不吃猪肉,不吃甜食,不喝奶茶,饮料。
不吃高热量的食物,平时的下午茶,零食换成了水果,黄瓜,西红柿。周末朋友叫我出去吃饭果断拒绝,我到现在的生活都是上班下班,周末泡健身房,同时也让我认识了很多健身的朋友,我非常开心,健身的人都是很自律的,从他们身上学到了很多,还是那句话,和优秀的人待在一起自己也会变得优秀。
还有一件很开心的事,我从健身到现在没感冒过,抵抗力增强了,最开始的初衷达到了。体重没变化,体脂从24%到现在的18% (我90斤,身高160),但是形态好了很多,肩颈也轻松了很多。
健身是这个世界上最公平的事了吧,付出多少回报就有多少。我的饮食还是和最开始一样,我没有因为减下来了就开始放肆了, 我已经变成了习惯,变得格外的自律,对自己的要求也越来越高,只想变成更优秀的人。
5
高三毕业的时候116斤,现在大四102斤,对于改变体态我总结了以下几个点:
1、运动
大一:入学开始每天晚上坚持跑步(起因于学校要求学生每天跑两公里,计入体育成绩的),大二上学期结束体重为102,到现在基本维持在102;大二下学期在健身房待了两个月,每周至少去四次,有小小马甲线了(现在考研没练,线条不是很好看了,图找不到了)
今年暑假虽然在考研,七月份还是在宿舍虐腹半个月,八月份坚持每晚四公里,跑了22天左右。
2、饮食
同样有过节食减肥,就是晚上不吃饭,或者吃水果,但是胃不好,并没有持续很久,像油炸的食物和热量很高的零食基本不吃,最爱的是各种各样的水果。每顿饭七分饱,饭后坚持站半个小时,也可以在宿舍拉拉筋,会让腿型更好看!
3、化妆及穿搭
这个真的要不断尝试,大一刚开始接触化妆,不会画眉毛,天天被吐槽是蜡笔小新,到现在发**大家都夸眉毛画的好看!化妆及穿搭要不断尝试和摸索,多尝试不同的style,然后找到最适合自己的(可以多逛逛wb和xhs)。
4、读书
“你的气质里,藏着你曾读过的书和走过的路。”印象深刻的是17年大约后半年读了大概30本书,小到《小狗钱钱》,大到《资本论》。大家一定要买kindle!
6
自己虽然不是天生好看的人,但还是不甘心成为自己都嫌弃的样子。为了弥补之前对自己的放纵,首先开始了减肥,3个多月从体重近200斤减到150多斤。减肥后也开始上私教课,主要是想要增肌的效果。
轻微直男癌的我后来开始关注皮肤,开始祛痘,买了聪哥安利的洗脸仪,注意护肤,虽然皮肤状况已经很糟糕,不会有太大的变化,但还是相信做了总比不做强。
现在28岁的我又带了牙套,开始了两年半的正畸,并且为了正畸效果,这个月每周都要去拔一颗牙,已经是第二周了,希望效果不会让我失望,我也想可以毫无顾虑地放肆大笑。
7
我是从小没有被嘲笑,也总是被开玩笑的那种女孩子,性格比较大大咧咧,所以大家会觉得我开的起玩笑,但毕竟青春期谁又能喜欢说自己不好看。
那个时候确实不好看,不会穿衣服,永远不合时宜的着装,大概就是那种灰头土脸的高中生。
读了高中在不同人的影响下,渐渐的开始穿衣服,也在揣摩自己的风格、化妆、慢慢总归开始好看起来,不能算美女,也总是可以让自己心态平和的接受自己的状态了。
穿衣风格的尝试多来自于生活中的观察,在路上会看到和自己气质比较像的小姐姐,穿衣是自己很喜欢的风格,都要去学习的尝试一下。
在妆容上,小红书是我很建议的app,上面有关于化妆品的推荐可以去看看口红试色之类的。化妆技巧一般会在b站上面去学习,慢慢尝试,要舍得在护肤品上花钱,因为你得有底子,身材就是做点运动维持和保持就好。
8
为了做一名合格的警校生,大学开始努力减肥,每天坚持快走,在离开校园之际减重近40斤。
刚进警校时,跑800米都要被别人生拉硬拽,到后来跑可以跑3公里,再后来跑5公里,再到今天跑10公里,每次看到自己的进步,看到自己身上的赘肉越来越少。
感觉自己吃的苦都是值得的,减肥这件事教给我:你只要想,并为之付出,你一定可以的。于是带着这种精神,我成为了今年的考研大军的一员。
警校的生活带给我最大的改变就是让我变得更加自信,读过的那些书、走过的那些路都藏在自己的气质里。二十岁的我,可能还不够好,但怀着对未来的憧憬努力前行。
一个好的形象,不需要颜值多高,把自己打扮得整洁、干净,让人看起来舒适,也是我们应该去学习的,没人会去喜欢一个脏乱差的人。
我们从8位读者的经历中可以看出,在自己又丑又胖的时候,大部分都有自卑的心理,当改变之后,从自卑变得自信,运气也因此变好了。
学会自律,学会形象自我管理,我相信你的生活也一定会有所改变,不只是颜值,还有你的运气,你的财运,你的桃花运,都会来的。
– end –
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